關(guān)注｜別放松！秋冬季疫情個(gè)人防護(hù)，這些方面要注意
01
居家
做好體溫計(jì)、口罩及消毒用品等防疫物資的儲(chǔ)備。
主動(dòng)做好家庭成員的健康監(jiān)測(cè)，建議早晚測(cè)量體溫。
家庭環(huán)境以清潔為主、預(yù)防性消毒為輔，及時(shí)清理室內(nèi)垃圾。
保持室內(nèi)通風(fēng)換氣，室內(nèi)溫度適宜時(shí)，盡量采取開(kāi)窗通風(fēng)方式。家庭成員不共用毛巾，衣被等經(jīng)常清洗晾曬。
加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，科學(xué)飲食，適量運(yùn)動(dòng)，保障睡眠，保持良好心態(tài)，提高身體免疫力。
注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不隨地吐痰。打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾或肘臂遮擋，使用過(guò)的紙巾放入有蓋的垃圾桶。
及時(shí)做好手衛(wèi)生。自室外返回、咳嗽手捂后、飯前便后、烹飪或準(zhǔn)備食物前，應(yīng)使用洗手液（或肥皂）流水洗手，或用速干手消毒劑揉搓雙手。
02
工作場(chǎng)所
前往工作場(chǎng)所途中盡量采用步行、騎行、駕乘私家車等方式，乘坐公共交通工具時(shí)應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)。
工作場(chǎng)所中保持安全距離，隨身備用口罩，與來(lái)訪人員近距離接觸時(shí)可佩戴。
在單位食堂就餐盡量錯(cuò)峰、錯(cuò)時(shí)用餐，減少堂食，盡量不在就餐時(shí)近距離交流。鼓勵(lì)自帶餐具并做好清洗。
減少工作人員間的直接接觸，鼓勵(lì)采用無(wú)紙化辦公，觸摸公共設(shè)施或他人物品后及時(shí)洗手或用免洗洗手液揉搓雙手。
減少開(kāi)會(huì)頻次，縮短會(huì)議時(shí)間，多采用網(wǎng)絡(luò)視頻會(huì)議等方式。會(huì)議期間溫度適宜時(shí)應(yīng)當(dāng)開(kāi)窗或開(kāi)門。人員密集且有外單位人員參會(huì)時(shí)建議全程佩戴口罩。
注意工作期間休息，推廣工間操等簡(jiǎn)易健身方式
03
公共交通工具
乘坐公共交通工具前備好口罩、消毒濕紙巾或免洗洗手液等物品。
乘坐公交車、地鐵等公共交通工具時(shí)，應(yīng)全程佩戴口罩。減少與他人接觸，打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾或肘臂遮擋。
注意手衛(wèi)生，減少不必要的觸摸，避免用未清潔的手接觸口、眼、鼻。不在公共交通工具上飲食。
在室外公交站臺(tái)等候時(shí)，若人員稀少可不佩戴口罩，保持安全距離；乘車高峰期在室內(nèi)公交（地鐵）站臺(tái)時(shí)，應(yīng)佩戴口罩。
出租車、網(wǎng)約車載客期間乘客和司機(jī)全程佩戴口罩，在自然氣溫、行駛速度等條件允許的情況下，勤開(kāi)窗通風(fēng)。
騎行共享單車前，建議用消毒濕紙巾擦拭車把和坐墊部分，可不佩戴口罩。
盡量使用線上購(gòu)票、掃碼支付等非接觸購(gòu)票和支付方式。
乘坐公共交通工具結(jié)束后，摘下口罩，用洗手液或含酒精的免洗洗手液進(jìn)行手部消毒，將外穿衣物置于通風(fēng)處
04
超市、商場(chǎng)、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)等場(chǎng)所
前往超市、商場(chǎng)、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)，應(yīng)盡量避開(kāi)客流高峰期，備好口罩、消毒濕紙巾或免洗洗手液。
盡量采用步行、騎行、駕乘私家車等交通方式，乘坐公共交通工具時(shí)應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)。
盡量選擇樓梯步行方式。如到樓層比較高的地方購(gòu)物，優(yōu)先使用扶梯，乘坐扶梯時(shí)與前后人員保持距離。乘坐廂式電梯應(yīng)避免同梯人員過(guò)多過(guò)密。
全程佩戴口罩，及時(shí)做好手衛(wèi)生，打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾或肘臂遮擋。
購(gòu)買商品時(shí)與他人保持一定距離，盡量縮短排隊(duì)和購(gòu)物時(shí)間。盡量使用掃碼支付等非接觸支付方式。
選購(gòu)冷凍食品時(shí)，避免手直接觸碰冷凍食品及其包裝。購(gòu)買冷凍食品回家后，可用75%酒精對(duì)冷凍食品及包裝表面進(jìn)行消毒。儲(chǔ)存此類物品前，做好獨(dú)立封閉包裝。接觸和處理完冷凍食品后，立即洗手消毒。
做好食品處理工作，加工前認(rèn)真清洗并防止水花飛濺，食物煮熟煮透，加工存放保證生熟食分開(kāi)，烹飪加工完成后對(duì)臺(tái)面廚具進(jìn)行清潔消毒，食物處理過(guò)程中避免用未清潔的手接觸口、眼、鼻。
05
廣場(chǎng)、公園、旅游景點(diǎn)等室外場(chǎng)所
前往廣場(chǎng)、公園等室外場(chǎng)所，應(yīng)備好口罩、消毒濕紙巾或免洗洗手液。
盡量采用步行、騎行、駕乘私家車等交通方式，乘坐公共交通工具時(shí)做好個(gè)人防護(hù)。
在空曠、通風(fēng)良好、人員稀少的公園、廣場(chǎng)等露天戶外場(chǎng)所，可不佩戴口罩。
參與聚集性活動(dòng)時(shí)，保持安全距離，必要時(shí)可佩戴口罩。打噴嚏、咳嗽時(shí)用紙巾或肘臂遮擋。
鼓勵(lì)線上購(gòu)票、掃碼支付等非接觸購(gòu)票和支付方式。
注意個(gè)人衛(wèi)生，及時(shí)做好手衛(wèi)生，避免用未清潔的手接觸口、眼、鼻。
