理想血壓，健康長壽
發(fā)布時間：2024-10-10 08:33 查看：
高血壓是以血壓升高為特征的進行性心血管系統(tǒng)綜合征，可造成心、腦、腎、血管及其他器官的結(jié)構(gòu)與功能損害，最終導(dǎo)致這些器官的功能衰竭。在沒有吃降壓藥物的情況下，非同日3次測量血壓，如果收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，則可以確診為高血壓。高血壓是我國最常見的心血管疾病，每4個成人就有一人患有高血壓，65歲以上人群，高血壓的患病率達50%左右。
高血壓對身體健康的影響深遠，中風(fēng)、心臟病、腎功能不全和眼底損害是最常見的高血壓并發(fā)癥，致殘、致死率高，危害嚴(yán)重。高血壓的危險因素包括: 高鹽飲食、高脂肪食物、高糖飲料等不良飲食習(xí)慣，吸煙、缺乏鍛煉等不良生活習(xí)慣，遺傳因素等。
